Ciudad Juárez.– Poco a poco el calor empieza hacer presencia en la ciudad y con ello varias personas se confían y no toman las medidas necesarias antes de salir de casa.
Los síntomas de golpes de calor pueden ser la sudoración extrema, sequedad en la boca, piel roja, ser intensa, náuseas, mareos, aumento de frecuencia cardiaca entre otros.
La Dirección de Salud Municipal emite varias recomendaciones a los fronterizos para protegerse de las altas temperaturas:
1.- evitar comidas abundantes
2.- beber agua constantemente
3.- proteger del Sol con gafas y sombrillas
4.- usar protector solar
5.- evitar ejercicios al aire libre en horarios de 12:00 a 17:00 horas
En caso de presentar síntomas, acudir a un lugar fresco con sombra y colocar paños húmedos en varias partes del cuerpo y en caso de ser urgente marcar al número de emergencias 911.
La Mira Digital 
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